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2015年3月21日星期六

車哩茄干蔥炒排骨


晚餐都係離不開魚,肉菜,無論自己煮或出外食都一樣,而我都係差不多蒸魚,炒菜再加多個肉,有時煲下老火沙,最近好濕,喺哩d天氣好多時都喺煲去濕湯,今早出門前就煲左粉葛湯,在家食都喺盡量簡單同清淡,今晚又食豬,因老公唔舒服唔食雞,咁又買左排骨,返到去就簡單用車哩茄同干蔥去炒炒又搞掂一餐




材料:排骨1斤,車哩茄1磅,干蔥2粒,薑5-6片,蔥1棵
醃料: 豉油1湯匙,糖1茶匙,生粉2湯匙,水2湯匙
 車哩茄用水浸浸後洗淨,干蔥洗淨去衣切片,蔥洗淨切絲
 排骨加入醃料撈勻
 先起鑊爆香干蔥同薑片
 炒到干蔥有香味同金黃
 加入排骨先大火再轉細火
 煮肉我通常就蓋上蓋,快啲熟
 見到排骨變白
 就可反轉另一邊煎到金黃
 2邊煎好加入車哩茄
 加入3-4湯匙水
 蓋上蓋煮5分鐘左右
 煮到差不多收汁就試味
 用筷子容易插入排骨就熟
 最後加入蔥就熄火
 上碟就食得

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