今日買左包雞腿仔回家, 通常返到去先用鹽水解凍先去淋點整, 因為d女見到就會有煮意點食, 今晚2個都未返, 我就用左只蕃薯加雞脾菇簡單炒一炒, d蕃薯好好味, 只加些少蠔油就得因為蕃薯本身甜就可以唔需加糖, 炒多個菜滾個湯開飯啦
材料: 雞腿仔磅半, 蕃薯一只, 雞脾菇一只
洋蔥半只, 蒜5-6粒, 薑5-6片
雞腿仔先用鹽水解凍 (快同會無雪味)
後就加酒, 豉油, 糖和生粉撈一撈
蕃薯去皮切條, 雞脾菇同洋蔥洗淨切條,
先將雞腿煎香2邊
煎好後先將雞腿回碟加入蕃薯
炒到薑蒜有香味就加入洋蔥同雞脾菇
炒勻後見蕃薯開始變色
就加回雞腿炒勻
加入蠔油炒勻
加些少水等雞腿同蕃薯快d熟
收差不多收乾雞腿熟試味就搞掂
如水太多可加生粉煮煮
用蕃薯炒餸....健康呀 !
回覆刪除早晨! 喺呀健康又好味 :)
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