魚肚, 魚柳蕃茄湯飯

今晚本來蕃茄肉片炒蛋, 點知變左湯飯加d魚肚和魚柳, 非常好味, 大家有時間都試吓啦

先將魚肚用薑蔥焗淋

用薑蔥煲滾水

水滾熄火

放入魚肚焗一焗

洗淨後切粒

魚柳洗淨切粒

                                      用半茶匙鹽撈勻

材料: 蕃茄, 洋蔥, 肉片, 魚肚, 魚柳, 蒜和薑蓉, 飯

先爆香洋蔥, 薑和蒜

先加肉片

再加蕃茄炒

炒勻就加水

滾起放入魚柳

加鹽和糖試味

加入魚肚

最後就放飯就ok啦