一開工就好忙，都無咩時間去寫blog, 而家就盡量搭車時寫，今次介紹呢個簡單好味，又可幫媽媽多啲奶同時都有健脾潤肺功效，順產開刀一星期後就可以煲嚟飲，但記得一定上咗奶先，好多新手媽媽可能未知點先上咗奶，其實好簡單，用手搾時噴射出嚟就喺上咗奶，通常三，四日左右，每個都唔同，如果未上又飲上奶湯就會好脹容易石頭胸，所以唔好心急要餵人奶一定無問題，好啦講下點煲呢個簡單湯
材料：鮮淮山半斤，魚尾一條，花生半碗，合掌瓜2個，薑5－6片，豬肉$10
魚尾洗淨抺乾水入鑊煎
2邊煎到金黃
放入魚袋
合掌瓜洗淨連皮切細件，淮山去皮切細件，豬肉出水
全部材料入煲加水，先大火半個鐘，轉中細火煲2個鐘左右加鹽調味就飲得
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