產後食療護髮之齊首烏黑豆燉烏雞湯

介紹咗上奶湯，又講下生完因Bb喺肚時吸收咗我哋唔少營養，有啲產婦會喺第二或三週左右會有脫髮現象，所以過咗12朝惡露開始少就燉呢個湯可防脫髮，滋陰補血，補肝益腎，烏髮養顏功效，簡單又好味

材料：烏雞半只，齊首烏5錢，黃精5錢，無花果3粒，黑豆2兩，陳皮1角，廋肉$10

先將烏雞同肉出水

黑豆白鑊炒到微爆後洗淨

果皮浸軟刮囊，無花果洗淨切半，齊首烏同黃精沖洗

全部放入燉盅

加入熱滾水

放入燉盅燉三個鐘就飲得