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2017年7月1日星期六

產後食療之椰子雞湯

今日最後一日都好忙,因為都會準備多幾天的餸菜給她們,因我們剛走會未慣,準備簡單的就唔會手忙腳亂,而呢個太太同老公最愛呢個椰子雞湯,差唔多幾日煲一次,最緊要喺飲,呢個湯都有益,呢個西化的太太好多都唔鐘意又唔跟足,怕她補唔好,難得喜歡當然開聲就煲,今日就煲咗,再準備紅棗北芪黨參元肉杞子煲雞又喺一個好味的湯,瑤柱肉餅煲飯時一齊蒸,醃定雞脾翼入爐就搞掂,準備南瓜簡單加肉碎炒一炒,另外準備定幾樣菜咁幾日唔出門都唔怕無得食,好啦講下呢個簡單又好味的椰子雞湯
材料:雞一只,椰子一個,螺頭三粒,豬肉$10,蜜棗2粒,淮山,元肉同杞子各一湯匙左右
 先將豬肉螺頭出水
 淮山浸水半個鐘
 螺頭出水後
切細更加出味
其它材料洗淨,將全部入煲加水,先大火半個鐘,轉中細火個半鐘調味就飲得

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