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2017年11月26日星期日

去濕粉葛赤小豆扁豆鰂魚湯

粉葛鰂魚湯是全家人最愛, 唔食魚的阿妹也喜歡, 見今日放假就一早走去街市買齊料返來煲

材料:粉葛一斤,赤小豆扁豆各2兩,果皮1角,排骨頭半斤,鰂魚1條

排骨頭出水(凍水一齊煲滾起多一,二分鐘),出水後洗淨,粉葛去皮洗淨切細,豆先浸半個鐘可去風可減少胃氣
煲魚湯最緊要就是將魚煎一煎, 煎好後灑些少酒和加入果皮同煲, 煲出來的湯就好鮮甜無魚腥味
魚煎香2邊後灑些少酒就會去腥味
跟住撞入滾水,煲出黎啲湯就會奶白色好似牛奶咁
魚煎好入魚袋
全部材料入煲,水過面
先大火半個鐘後轉中細火煲2個鐘就飲得,飲時可加鹽調味

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