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2021年9月7日星期二

晚餐之蕃茄煮雞軟骨

9月喺開學的日子,開始正常返工返學的日子,而我因為報咗個course由8月中等到而家還未開到班,就約朋友同之前完工的媽咪聚下,舊年疫情到而家先有時間休息去探下她們,早前老公放大假就出去周圍行同食嘢,而家開始如常5點幾起身準備早餐同午餐盒比老公,跟住去瞓一陣,8點輪到啲囡起身出門,自己唔洗返都會跟哂她們出門先,搞掂晒就清潔一下,上下綱睇下電視,午餐無約人就在家簡單食,如果晚上人齊通常都會煲湯,煮幾個餸,如果得我同老公就多數灼菜同肉簡單食,今晚大囡話應該會準時收工可以返嚟食,咁就出咗去買餸順便去咗樓上,今日好好彩買到2包三文魚頭,跟住再去街市買雞軟骨啲囡最喜歡,雞軟骨嚟嚟去去都多用黑椒,沙嗲醬,蠔油,三色椒去煮,昨日老公買咗好多蕃茄今次就試用蕃茄酸酸甜甜原來都好好味,啲囡又喜歡又多個煮法,炒菜同焗多個金沙骨又開飯

今日好彩喺樓上買到2包三文魚頭就簡單薑蔥煮

食淨啲鮑魚加埋蟲草花炒個菜
買咗排豬仔骨最簡單加啲义燒醬醃一醃就可以焗嚟食,方便又好味
無買肉就用腰果加瑤柱同花膠煲個湯
材料:雞軟骨1磅,洋蔥1個,蕃茄4個
先將軟骨用鹽水浸幾分鐘可去雪味,跟住洗乾淨用半茶匙鹽醃一醃
洋蔥去衣洗淨切細
蕃茄洗淨切細
先醬雞軟骨煎香2邊後就會見到啲油
煎到2邊金黃
加入洋蔥炒勻
炒到洋蔥有香味金黃
加入蕃茄炒到蕃茄軼淋出水
最後可以加試少糖試味就搞掂





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